無論是誰, 在一開始聽到獨輪車的時候總是會問 "騎獨輪車會不會很危險?" 或是需不需要平衡感很好的人才能學?
一般人的印象大多會停留在馬戲團小丑表演獨輪車特技的片段, 這是錯誤的"刻板印象", 馬戲團小丑為了表演效果常常會挑戰超高的獨輪車, 搭配手上的道具, 玩一些一般人無法做到的高難度動作, 甚至故意表現出重心不穩來娛樂觀眾, 但是一般人需要這樣騎獨輪車嗎?
其實學獨輪車並不難, 只要在一開始學習獨輪車的時候把護具穿戴好, 並且學習正確的上車/下車和騎乘的方式, 就能夠把獨輪車的危險及傷害降到最低, 這個是在一開始學習獨輪車的時候所要知道的觀念.
(以上文章出自獨輪車教學教師手冊)
仔細想想, 哪些因素會帶來危險
1. 速度: 騎自行車時速大約在15-25km/hr左右, 下坡時可能高達40-50km/hr, 您有想過這種速度之下的危險性嗎? 偶而會聽到有自行車摔倒致死的新聞, 但是絕對沒聽過獨輪車摔倒致死的新聞
獨輪車的速度若是一般輕鬆的騎乘, 時速大約是6-10km/hr, 這種速度大約和老人家慢跑差不多快, 下坡時候, 由於無法"滑行" (因為腳還要一直踩), 加上心理上會有所防備, 所以下坡時速度有時還會更慢, 所以就算是真的不小心從獨輪車上"摔"了下來, 其實傷害和跑步摔倒差不多
當然獨輪車的輪徑越大, 車速就會越快, 若是加上變速器, 29吋或36吋獨輪車可以騎到25~30Km/Hr, 這種時速下若是不慎摔倒, 肯定會在地上滾好幾圈, 如果非要騎這麼快的話, 建議最好是在是在適當的場地(像是操場, 或是自行車練習場地), 護具安全帽一定要戴好
2. 高度: 獨輪車一般的座椅高度, 大約是80-120cm, 這種高度大約比自行車高略高一些, 如果真的不小心從獨輪車上摔下來, 而且是"屁股"直接著地的話, 真的是會痛的, 但是還不至於會造成什麼傷害, 如果用手撐了一下的話, 以個人經驗, 手腕大約會痛個一週左右
想想我騎獨輪車大約有十四年的時間 (從2009年開始), 我到底摔過屁股幾次呢? 有印象的大約5次左右, 有兩次是晚上騎車沒有路燈壓到坑洞所致 (同一個地方), 前三次都是還在新手學習的前一年左右, 說真的, 沒有人會跟你保證絕對不會摔倒, 但是我們可以做一些防範措施讓傷害減到最輕, 車褲 (屁股有護墊), 全指手套, 護膝(最好要含護脛), 安全帽都是我騎車時候的基本配備
不過2022年初, 由於騎車騎久了對自己太有自信, 連全指手套都沒有戴, 一時疏忽居然不小心在一個不怎麼陡的"下坡"往前撲倒, 除了膝蓋擦傷之外, 左手小指還有一個小撕裂傷 (如果有戴手套的話應該可以避免撕裂傷), 這算是騎獨輪車最嚴重的傷害吧!!!
還有一個觀念需要澄清的就是, 騎獨輪車如果失去平衡, 其實絕對會"掉"下來的, 但是不見得會"摔"下來, "掉"和"摔"的差別在於是不是"安全著陸", 也就是腳部先著地, 如果是腳部先著地的話, 幾乎就是平安降落了, 就好像是飛機後輪先接觸地面一樣 (不是前輪, 機翼或是機鼻先著地), 經過正確"下車"動作的練習, 其實幾乎是可以平安降落的
3. 衝撞: 籃球, 足球, 棒球, 壘球, 排球, 幾乎都免不了衝撞, 甚至自行車也會追撞, 獨輪車是個很"孤獨"的運動, 大多是自己一個人從事運動, 偶而也會有幾位好友一起騎, 不過不會有什麼衝撞, 只怕被飆速的自行車從後面撞 (因為速差太大), 所以要改變方向的時候, 一定要用手勢讓後方的車子明白您的方向, 此外夜間騎乘時, 前後車燈也不可少
4. 騎乘方式: 如果把獨輪車當成一般自行車悠哉地騎乘, 基本上是很安全的, 可是如果你是玩競速/花式/跳躍/極限/高腳獨輪車的話, 這些玩法就真的有危險性, 摔傷/刮傷/撕裂傷/骨折都是家常便飯, 所以從事這些活動的時候, 必須在適當或者甚至是專用的場所, 戴上合適的護具, 在教練或是旁人的引導或是輔助之下來做, 這樣才可以避免大部分的傷害
************************************************
沒有留言:
張貼留言